李彦宏用它来改善睡眠,你也值得拥有

2017-03-07 14:37 | 牛评

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厂长说他每天只睡4个小时,一周工作100多个小时,无论什么时候睡觉,都早上5点钟准时起床,就像早晨七八点钟的太阳。

让很多人惊讶,这么少的睡眠是如何做到保证质量和维持健康的?但是:

第一,睡眠不是按照时间长短,而是按质量好坏:就好像吃饭不是看你吃了几大碗,吃得多,而是看摄取的营养是否足够。睡眠也是一样,时间只是其中一个因素,真正进入深度睡眠的有效时间,才是睡眠质量。

第二,这么短的睡眠时间肯定需要改善和管理,帮助更好更快的进入深度睡眠状态以获取更好的睡眠质量,而减少在浅睡区的活动时间。

那么问题来了,厂长用什么改善睡眠质量,帮助深度睡眠?

以前可能只有厂长和厂长身边的人知道,但是现在一张曝光的两会期间的李彦宏手机应用的图片让我们知道每天睡4个小时的厂长是用一款叫做 Dreem 的应用来改善睡眠质量。

李彦宏

这是一款总部设在巴黎和旧金山的脑神经睡眠综合解决方案研究团队,提供从硬件到软件的系统化睡眠质量解决方案。

Dreem team

不像其他应用监控你的睡眠,这款应用是辅助改善你的睡眠,就像是一个催眠师和大脑按摩师,让你尽快进入深度睡眠状态以让大脑获得足够的休息。

据说他是神经科学的研究成果,硬件级别的「脑白金」。

这款应用需要配合一个 Dreem 头带来进行辅助,头带由一些列传感器和声波器组成,并用轻量级的婴儿奶嘴级硅胶材质制成,用户需要在睡眠的时候将其戴在头上。

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传感器可以检测到大脑脑电波的活动状态,并根据大脑的状态,发出改善睡眠质量的声波,并通过头部骨骼来传递给大脑,帮助快速进入深度睡眠状态,并在深度睡眠状态 Stage 3 阶段发出更多的睡眠复合波来强化记忆和睡眠状态,让大脑进入和保持一个好的睡眠质量,相当于给你的大脑做催眠和按摩,让大脑得到更好的休息。

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而且配合应用可以记录大脑的状态,并看到自己的大脑活动数据,了解睡眠。

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在你需要起床的时候,通过声波来促进你的大脑活跃,避免错过时间和起来昏昏沉沉。

总的来说,Dreem 解决了三个问题:让你快速进入深度睡眠,让你的深度睡眠更有质量,让你在醒来的时候不再昏昏沉沉。总结,睡的快、睡的好、醒的早。同时结合每天的数据对你的睡眠进行改善,保证你在最少的时间内获得最好的睡眠质量。

厂长使用这款产品不只是帮助他改善睡眠质量,保证每天4小时还有充足的精力,同时也是百度人工智能和神经科学的实验,为百度未来寻找机遇。

这款应用免费,硬件目前还在有限测试阶段,费用大约需要500美金左右,如果你也饱受睡眠质量问题的困然,或许可以考虑使用和厂长一样的设备。

而应用你可以在 App Store 中下载这款应用:Dreem

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